Retour en images et vidéos de la première journée de formation de la team "coachs bénévoles".
Au programme: Un peu de théorie en salle, mais surtout de la pratique sur le terrain avec de nombreux exercices sur des techniques variées: position du corps, échauffemens, étirements, montées, descentes ... sans oublier le fameux "planter de bâtons"...
Arja jalkanen-Meyer nous a partagé avec passion son savoir-faire et ses connaissances sur la Marche Nordique et a corrigé avec bienveillance nos "p'tits défauts".
